هيا بنا نتصالح مع أنفسنا

[ريم]

هيا بنا نصالح أنفسنا
اخوتي وأخواتي أعضاء أكادميتنا الجميلة عندي اليوم موضوع أرجو مشاركتي فيه هي أسئلة قد تمر علينا جميعا
وقد نعرفها جيدا لكن اليوم نريد أن نتعمق أكثر بها ونقف مع أنفسنا لنصالحها
هل حاولت كتابة عيوبك ومميزاتك من قبل وبصدق؟؟؟الاختبار كالآتي أن يختبر كل منا نفسه دون اطلاعنا على نتيجته أوصفاته....:وهو أن يكتب كل واحد منا مميزاته في ورقة وعيوبه في صفحة ثانية والصفات التي نربد تغييرها في صفحة ثالثة بالطبع مع الجرص على كتابة المدة اللازمة للتغييروالوسائل التي من خلالها قد يحدث ذلك التغيير
مثال: صفة العصبية: الوقت المطلوب للتغيير مثلا 3شهور,الوسائل المستخدمة في التغيير :أن أتوضأ_أغير من حالتي إذا كنت واقفة أجلس والعكس.......الخ
ونضع هنا اقتراحاتكم كل صفة مقترحة( المطلوب تغييرها) وعلاج تلك الصفة ومدة علاجها
وفي النهاية ممكن كتابة جدول يضم جميع الصفات والاقتراحات البناءة لمعالجتها فيستفيد منها الجميع
أرجو أن تحوز فكرتي على إعجابكم
ونبدأمعا في التنفيذ ..في انتظار ردودكم

[Ghadat2009]

طرح رائع للتصالح مع النفس ..و اقتراح مبتكر جدا : تعيين عيب من العيوب ...اقتراح لعلاجه + المدة المقترحة للعلاج !

لكن التنفيذ ربما تكون فيه بعض الصعوبة بدون تفاعل بيننا ... يعني مثلا من عيوبي الرهيبة : الرغبة في الكمال أو المثالية في كل من حولي : أصدقاء ..أقرباء ..و أتمنى جدا التخلص من هذه الصفة أو العيب ... و أن أتقبل الآخر كما هو دون محاولة تغييره

لا أعرف المدة التي يستلزمها ذلك ... و حتى لا أعرف أي طريقة سوى أن أضع أمام عيني عيوبي و أتذكر أنني لكي يتقبلني الآخرون كما أنا .. لا بد أن أتقبلهم كما هم ! و مستعدة لسماع أ ي اقتراحات للتغيير

أحيــّيكِ على الموضوع المميز جدا .... و بالتوفيق إن شاء الله

[ريم]

طرح رائع للتصالح مع النفس ..و اقتراح مبتكر جدا : تعيين عيب من العيوب ...اقتراح لعلاجه + المدة المقترحة للعلاج !

لكن التنفيذ ربما تكون فيه بعض الصعوبة بدون تفاعل بيننا ... يعني مثلا من عيوبي الرهيبة : الرغبة في الكمال أو المثالية في كل من حولي : أصدقاء ..أقرباء ..و أتمنى جدا التخلص من هذه الصفة أو العيب ... و أن أتقبل الآخر كما هو دون محاولة تغييره

لا أعرف المدة التي يستلزمها ذلك ... و حتى لا أعرف أي طريقة سوى أن أضع أمام عيني عيوبي و أتذكر أنني لكي يتقبلني الآخرون كما أنا .. لا بد أن أتقبلهم كما هم ! و مستعدة لسماع أ ي اقتراحات للتغيير

أحيــّيكِ على الموضوع المميز جدا .... و بالتوفيق إن شاء الله

كود: تحديد الكل

أشكر لك ردك السريع يا غادة,,وإعجابك بالطرح
وأحييك على بداية الاستجابة لمصالحة النفس
أما بالنسبة للتنفيذ فعندك حق وأتمنى أن أجد التفاعل والاستجابة لهذا الموضوع ..لأنه غاية في الأهمية
أما بالنسبة أنك تنشدين الكمال في كل من حولك.. فقد ذكرتي الحل وهو أن نذكر أنفسنا بعيوبنا ومحاولة اصلاحها +بالإضافة إلى أني أحاول رؤية الجوانب الجميلة في من أمامنا حتى لو كنت كتضايقة منه ...وأفكر في الصفات..أن هناك صفات نستطيع أن نتحملها وصفات لا نستطيع تحملها ممن أمامنا
وأعتقد أن هذه الصفة تنشأ من أنك تحاولين أن تفعلي كل شيء ليكون على أكمل وجه وبكل طاقتك بالتالي تنتظرين في المقابل أن يفعل ذلك من حولك ...هل أنا محقة؟؟؟
وبالنسبة المدة المقترحةلذلك فلابد أن تحدديها لأن الانسان لو قال سأتغير وتركها مفتوحة ..لن يستطيع التغير
أما إذا قلت مثلا سأراقب نفسي على مدار الشهر وأحاول أن أركز على تعديل تلك الصفة حقا ستلحظين أن هناك تغيير إن شاء الله

(ولو طفيف )
أكيد فيه أمل ...لأن الصفة التي تظل معنا لسنوات لن تتغير في يوم واحد ...بل يلزم أن ندرب أنفسنا على تغييرها..ولا نيأس أو نشعر بالإحباط أبدا... بل نلتزم بالمدة مع كتابة ملاحظات بيني وبين نفسي حول نجاح التغيير....
..وأنا أعتقد من لا يعترف بعيوبه هو في حالة خصام مع النفس وبالتالي لن يتغيرلذلك البداية أن ننفذها ونكتب عيوبنا بيننا وبين أنفسنا ومن ثم ممكن هنا في الأكادمية كل واحد يكتب بعض العيوب وطريقة علاجها والمدة المقترحة لتغييرها وإن شاء الله يستفيد الجميع
أمنياتي لك وللجميع بالنجاح في مصالحة أنفسنا